Taping nach Dr. Kenzo Kase
Taping ist eine Behandlungsmethode, bei der mit einem speziellen, elastischen Pflasterklebeband (Tape), dass mittels verschiedener Techniken auf der Haut angebracht wird.
Sie ist heute ein fester Bestandteil der Prävention, der Rehabilitation und Teil der Trainingstherapie bei den verschiedensten Sportarten, wie Fußball, Handball, Volleyball, Basketball, Marathon, Biathlon, Triathlon, Ski und vielen weiteren, geworden.
Aber inzwischen hat das Taping auch Einzug in die Gynäkologie, Orthopädie, Chirurgie, Geriatrie und weiteren Bereichen gefunden.
Kinesiologische Tapes wirken zur
- Schmerzreduktion durch Stimulation der Sensoren der Haut
- Verbesserung der Mikrozirkulation im Gewebe
- Korrektur der Lage und Funktion der Faszien
- Wiederherstellung der Muskelbalance, sowie zur
- Korrektur entsprechender Gelenkstellungen
Je nachdem, ob das Tape stark oder leicht gestrafft oder ohne Zug angebracht wird, werden Hautregionen stärker durchblutet, Gelenke stabilisiert oder Muskelgruppen ge- und entspannt.
- Druck wird aus belasteten Zonen genommen
- der Lymphfluss verbessert sich deutlich
- Entzündungen / übermäßige Hitze wird reduziert
- Mikrozirkulation wird deutlich verbessert
- Schmerzrezeptoren werden deaktiviert
Im Idealfall erfolgt das Taping nach einer Massagebehandlung, allerdings ohne die Verwendung von Ölen und Lotionen, da das Tape sonst nicht auf der Haut hält.
Die betroffenen Bereiche sind gelockert und entspannt, so dass eine optimale Wirkung der Tapes erfolgen kann. Schmerzhafte Bereiche sind durch Stimulation beruhigt und korrigierende bzw. stabilisierende Tapes geben die größtmögliche Unterstützung.
Bei stark behaarten Körperareale bedarf es ggf. einer mechanischen Rasur (auf 1 mm) zur besseren Haftung und Vermeidung von Reizungen.
Diese Körperregionen sollten min. einen Tag vorher enthaart bzw. rasiert werden, da frisch rasierte Körperstellen (mittels Klingenrasur) Mikro-Wunden hinterlassen können, die durch Tapes schlechter heilen.
Web-Links:
Wikipedia - Kinesiologisches Tape
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